{"id":2794,"date":"2021-04-16T22:53:56","date_gmt":"2021-04-16T22:53:56","guid":{"rendered":"https:\/\/thewellnessways.com\/?p=2794"},"modified":"2021-12-11T23:54:02","modified_gmt":"2021-12-11T23:54:02","slug":"muladhara-first-chakra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thewellnessways.com\/it\/muladhara-first-chakra\/","title":{"rendered":"MULADHARA: IL PRIMO CHAKRA. \nCOSA \u00c9, DOVE SI TROVA E PERCH\u00c9 \u00c9 IMPORTANTE."},"content":{"rendered":"<p>In un <a href=\"https:\/\/thewellnessways.com\/it\/discover-the-chakras-a-simple-guide\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/thewellnessways.com\/discover-the-chakras-a-simple-guide\/\">articolo precedente<\/a> ho descritto alcune caratteristiche generiche sui Chakra. Con questo articolo invece iniziamo un percorso di approfondimento per spiegarti in modo specifico tutto ci\u00f2 che \u00e8 importante sapere su questi interessanti centri energetici.<\/p>\n\n\n\n<p>Sicurezza, sopravvivenza e certezza sono tre attributi comportamentali che caratterizzano Muladhara Chakra. Come sicuramente saprai I chakra principali secondo le credenze occidentali sono 7 e noi iniziamo la loro scoperta proprio dal primo Chakra.<\/p>\n\n\n\n<p>Mettiti comodo e scopriamo assieme tutte le caratteristiche di questo primo chakra.<\/p>\n\n\n<style>.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-table-of-content-wrap{margin-top:65px;margin-right:65px;margin-bottom:65px;margin-left:65px;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;background-color:var(--ast-global-color-5);border-color:var(--ast-global-color-5);border-top-width:3px;border-right-width:3px;border-bottom-width:3px;border-left-width:3px;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;max-width:411px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-table-of-contents-title-wrap{padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;border-color:#000000;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-table-of-contents-title-wrap{color:#7809ae;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-table-of-contents-title{color:#7809ae;font-family:Georgia, serif;font-weight:inherit;font-style:normal;text-transform:uppercase;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-table-of-content-wrap .kb-table-of-content-list{color:#0f9c05;line-height:25px;letter-spacing:0px;font-weight:regular;font-style:normal;margin-top:20px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-toggle-icon-style-basiccircle .kb-table-of-contents-icon-trigger:after, .kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-toggle-icon-style-basiccircle .kb-table-of-contents-icon-trigger:before, .kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-toggle-icon-style-arrowcircle .kb-table-of-contents-icon-trigger:after, .kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-toggle-icon-style-arrowcircle .kb-table-of-contents-icon-trigger:before, .kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-toggle-icon-style-xclosecircle .kb-table-of-contents-icon-trigger:after, .kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_f37869-bf .kb-toggle-icon-style-xclosecircle .kb-table-of-contents-icon-trigger:before{background-color:var(--ast-global-color-5);}<\/style>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">CHE COS\u2019\u00c9 IL PRIMO CHAKRA?<\/h4>\n\n\n\n<p>Il primo chakra, anche chiamato chakra della base, rappresenta i principi di tutto il sistema dei chakra. Il termine Muladhara significa \u201csostegno della base\u201d. \u00c8 infatti il chakra che crea sostegno all\u2019interno di questo sistema e, se il sostegno \u00e8 forte, l\u2019energia pu\u00f2 salire verso e attraverso gli altri chakra. Rappresenta la via energetica che da la possibilit\u00e0 di connettersi al nostro corpo fisico e a madre terra. \u00c8 il chakra che ci aiuta a mantenere l\u2019equilibrio, ci aiuta a sentirci a proprio agio e allineati, presenta un\u2019energia di colore rosso, infatti viene associato a questo colore e ci permette di rimanere ancorati alla terra.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakra-energy-centers-body-4354538-1024x682.jpg\" alt=\"chakra, energy centers, body-4354538.jpg\" class=\"wp-image-3640\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakra-energy-centers-body-4354538-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakra-energy-centers-body-4354538-300x200.jpg 300w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakra-energy-centers-body-4354538-768x512.jpg 768w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakra-energy-centers-body-4354538-18x12.jpg 18w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakra-energy-centers-body-4354538-600x400.jpg 600w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakra-energy-centers-body-4354538.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>MULADHARA<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">DOVE SI TROVA E LA SUA CONNESSIONE CON IL CORPO FISICO<\/h4>\n\n\n\n<p>Si trova alla base della spina dorsale tra i genitali e l\u2019ano.<\/p>\n\n\n\n<p>Come avrete notato, o noterete, la posizione dei chakra si trova in corrispondenza delle nostre ghiandole endocrine nel nostro corpo, le quali sono deputate al rilascio di ormoni e l\u2019attivit\u00e0 energetica dei chakra aiuta a mantenerle in equilibrio. Ogni chakra viene sviluppato in momenti diversi, il primo chakra viene sviluppato quando ci si trova all\u2019interno del grembo materno con una completa attivazione durante la nascita. Tante delle tue prime esperienze di vita sia positive che negative sono stampate in questo chakra, il quale sar\u00e0 influenzato nel suo funzionamento da queste stesse esperienze. Purtroppo in questo chakra sono anche presenti le esperienze traumatiche avute dai tuoi antenati o la tua famiglia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/chakra.jpg\" alt=\"chakra system \" class=\"wp-image-2796\" width=\"314\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/chakra.jpg 750w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/chakra-264x300.jpg 264w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/chakra-11x12.jpg 11w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/chakra-600x682.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 314px) 100vw, 314px\" \/><figcaption><em>Chakra e sistema endocrino<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/thewellnessways.com\/it\/coachingsessions-workwithme\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/thewellnessways.com\/coachingsessions-workwithme\/\">Se hai necessit\u00e0 di eseguire un lavoro energetico per riportare l\u2019equilibrio, prenota una consulenza con me, la prima sar\u00e0 gratis, sar\u00f2 lieta di aiutarti.<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A livello fisico il primo chakra aiuta un corretto funzionamento di gambe e piedi, reni, vescica e ovviamente la colonna vertebrale. \u00c8 inoltre collegato ai bisogni fondamentali della vita come cibo, riparo, calore e comfort. Da questo chakra si genera l\u2019impulso sessuale. Se mantenuto in equilibrio sar\u00e0 normale soddisfare queste esigenze.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L\u2019 IMPORTANZA DI MANTERE QUESTO CHAKRA IN EQUILIBRIO<\/h4>\n\n\n\n<p>Mantenere il primo chakra equilibrato \u00e8 di fondamentale importanza poich\u00e9 un suo squilibrio comporta l\u2019instabilit\u00e0 e l\u2019insicurezza verso gli altri. Quando questo chakra si trova in equilibrio ci si sente pi\u00f9 sicuri, si acquisisce pi\u00f9 fiducia in s\u00e9 stessi, e ti aiuta ad eseguire i compiti nella vita con maggior sicurezza ed entusiasmo. Inoltre, quando equilibrato, ti dar\u00e0 l\u2019abilit\u00e0 di affrontare i problemi e gestire i conflitti senza troppi intoppi e con una mente calma e costruttiva, cosi le materie fastidiose non potranno spaventarti.<\/p>\n\n\n\n<p>Un disequilibro all\u2019interno del primo chakra potrebbe causare parecchie controversie e spesso pu\u00f2 comportare degli squilibri energetici anche in alcuni organi o parti del corpo. Per esempio, a livello strettamente fisico potrebbero esserci dei problemi come affaticamento, emorroidi, artrosi, costipazione, mal di schiena, problemi di peso e diarrea o potrebbe comportare dei disturbi del sonno o sensazioni di freddo. Quando si perde l\u2019equilibrio qualsiasi attivit\u00e0 pu\u00f2 sembrare difficile. Con il primo chakra non equilibrato si potrebbe perdere la fiducia in s\u00e9 stessi e verso gli altri, si pu\u00f2 diventare pi\u00f9 egoisti, prepotenti e aggressivi. Non si riesce a trovare la felicit\u00e0, la goffaggine e la letargia potrebbero sopraffare e avvenimenti di avidit\u00e0, impulsivit\u00e0 e materialismo potrebbero occorrere.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">PRATICHE PER MANTENERE IN ARMONIA IL TUO PRIMO CHAKRA<\/h4>\n\n\n\n<p>Immagino che una delle tante domande che ti stai ponendo sia come riequilibrare questo chakra.<\/p>\n\n\n\n<p>Ben saprai che se capita un problema non bisogna diventare vittime dell\u2019accaduto ma bens\u00ec trovare una delle tante soluzioni gi\u00e0 presenti. Il disequilibrio di un chakra pu\u00f2 principalmente essere causato da un suo sovra utilizzo e quindi il mio primissimo consiglio, probabilmente lo sentirai molto spesso, \u00e8 quello di esprimere completamente il tuo amore per te stesso. Ci sono tanti modi per esprimere l\u2019amore verso s\u00e9 stessi e sono sicura che ognuno di voi ha il suo metodo unico, perfetto e armonioso. Se, invece, ancora non lo hai trovato potresti prendere spunto da questi consigli. Se percepisci il tuo primo chakra disequilibrato balla e canta senza alcuna preoccupazione, a porta chiusa, in modo da esprimere la tua libert\u00e0. Una passeggiata nella natura radicandoti a terra oppure un bel abbraccio ad un albero, sono pratiche che aiutano la riarmonizzazione di questo chakra.<\/p>\n\n\n\n<p>Se, invece, pensi che la meditazione faccia al caso tuo potresti provare ad immaginare una fiamma rossa che brilla luminosamente alla base della tua colonna vertebrale, base del coccige per essere pi\u00f9 precisi, che si estende nelle tue gambe e piedi radicandoti a terra. <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QStnhZMKNEQ\" class=\"rank-math-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Qui puoi trovare un armoniosa melodia per portare bilanciamento al tuo primo chakra durante la meditazione. <\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meditation-1384758_1920-1024x706.jpg\" alt=\"meditation\" class=\"wp-image-1055\" width=\"506\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meditation-1384758_1920-1024x706.jpg 1024w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meditation-1384758_1920-600x413.jpg 600w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meditation-1384758_1920-300x207.jpg 300w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meditation-1384758_1920-768x529.jpg 768w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meditation-1384758_1920-1536x1058.jpg 1536w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/meditation-1384758_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 506px) 100vw, 506px\" \/><figcaption>MEDITATION<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">CRISTALLI E OLI ESSENZIALI CONSIGLIATI<\/h4>\n\n\n\n<p>Prima di elencarvi gli oli essenziali e i cristalli che possono aiutare il ripristino dell\u2019equilibrio nel primo chakra desidero farti una premessa. Non necessariamente questi oli o questi cristalli potrebbero funzionare su di te, non perch\u00e9 sei sbagliato ma proprio perch\u00e9 sei unico e difatti ognuno di noi risuona con certe energie rispetto a delle altre. Anche se questo elenco pur generale che sia possa comunque aver un impatto positivo sul tuo chakra. I cristalli e gli oli essenziali nonostante lavorino in modo diverso possono aiutarti tantissimo nella tua vita quotidiana. I cristalli che possono aiutare a riequilibrare il tuo chakra della base sono il diaspro rosso, rubino e il quarzo affumicato. Rosmarino, mirra, sandalo e ylang-ylang sono invece gli oli essenziali che si potrebbero utilizzare.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/gems-jewelry-rubies-3418293-1024x687.jpg\" alt=\"gems, jewelry, rubies-3418293.jpg\" class=\"wp-image-3641\" width=\"402\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/gems-jewelry-rubies-3418293-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/gems-jewelry-rubies-3418293-300x201.jpg 300w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/gems-jewelry-rubies-3418293-768x515.jpg 768w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/gems-jewelry-rubies-3418293-18x12.jpg 18w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/gems-jewelry-rubies-3418293-600x403.jpg 600w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/gems-jewelry-rubies-3418293.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 402px) 100vw, 402px\" \/><figcaption>CRYSTALS <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Se desideri rimanere sempre aggiornato su tutte le informazioni che condivido ti consiglio d\u2019iscriverti alla Newsletter. No, non ti preoccupare non riceverai cosi tante email da non sopportarmi pi\u00f9, ma solo una ogni due settimane o qualcuna in pi\u00f9 se sta accadendo qualcosa d'importante che credo tu debba sapere. Se preferisci puoi anche seguirmi sul canale Instagram o Facebook. La scelta \u00e8 sempre tua, senza obbligazioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Con un forte abbraccio ti saluto caro lettore\/lettrice e ci vediamo nel prossimo articolo\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><em>Love and Light<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mara \u2013 The Wellness Ways<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MULADHARA: cos'\u00e8, dove si trova e perch\u00e9 \u00e8 importante. 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