{"id":1472,"date":"2020-12-16T23:29:40","date_gmt":"2020-12-16T23:29:40","guid":{"rendered":"https:\/\/thewellnessways.com\/?p=1472"},"modified":"2021-12-12T00:11:02","modified_gmt":"2021-12-12T00:11:02","slug":"discover-the-chakras-a-simple-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thewellnessways.com\/it\/discover-the-chakras-a-simple-guide\/","title":{"rendered":"Scopri i Chakra: una semplice guida per comprenderne le caratteristiche generali."},"content":{"rendered":"<p><em>\u201cChe cosa sono i Chakra?\u201d, \u201cA cosa servono?\u201d, \u201cIl bilanciamento dei chakra funziona?\u201d, \u201cCosa posso fare, mi hanno detto che ho i chakra chiusi!\u201d, \u201cQuanti chakra abbiamo?\u201d, \u201cAnche eseguendo tutte le meditazioni per aprire i chakra, me li sento ancora chiusi, che cosa posso fare?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/question-mark-a-notice-duplicate-2110767-1024x682.jpg\" alt=\"question mark, a notice, duplicate-2110767.jpg\" class=\"wp-image-3645\" width=\"454\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/question-mark-a-notice-duplicate-2110767-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/question-mark-a-notice-duplicate-2110767-300x200.jpg 300w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/question-mark-a-notice-duplicate-2110767-768x512.jpg 768w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/question-mark-a-notice-duplicate-2110767-18x12.jpg 18w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/question-mark-a-notice-duplicate-2110767-600x400.jpg 600w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/question-mark-a-notice-duplicate-2110767.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Queste sono solo alcune delle tantissime domande che ricevo ogni giorno dai miei clienti. Mi sono resa conto che questo argomento oltre a produrre molte domande provoca anche molta confusione.<\/p>\n\n\n\n<p>Oggi giorno \u00e8 molto pi\u00f9 facile sentire pronunciare la parola Chakra di quanto lo era qualche decennio fa. Questo \u00e8 avvenuto grazie alla diffusione di gruppi di meditazione, centri yoga, percorsi olistici e trattamenti Reiki.<\/p>\n\n\n\n<p>I am sure that you who are reading, this word to your mind has somehow arrived, otherwise you would not have opened this article. Even if you know, or think you know, already all about this topic or if it is the very first time you hear it mentioned, I advise you to take a few minutes to read this article because if you have come up to here, there is a reason, don&#8217;t you think?<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la lettura scoprirai caratteristiche generali dei Chakra che poi saranno approfondite nei prossimi articoli.<\/p>\n\n\n\n<p>Esistono tantissimi articoli, video e anche libri riguardanti questo argomento, spesso scritti molto bene e con tantissimi approfondimenti.<\/p>\n\n\n\n<p>Non ho la verit\u00e0 assoluta, nessuno la ha, ma desidero regalare a te caro lettore\/lettrice pi\u00f9 chiarezza riguardo questo meraviglioso argomento.<\/p>\n\n\n\n<p>Non amo dilungarmi troppo quindi iniziamo questo viaggio alla scoperta dei Chakra.<\/p>\n\n\n<style>.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_37d18a-6b .kb-table-of-content-wrap{padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_37d18a-6b .kb-table-of-contents-title-wrap{padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_37d18a-6b .kb-table-of-contents-title-wrap{color:#7809ae;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_37d18a-6b .kb-table-of-contents-title{color:#7809ae;font-family:Georgia, serif;font-weight:inherit;font-style:normal;text-transform:uppercase;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_37d18a-6b .kb-table-of-content-wrap .kb-table-of-content-list{color:#0f9c05;line-height:25px;font-weight:regular;font-style:normal;margin-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;}<\/style>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Che cosa sono i Chakra?<\/h3>\n\n\n\n<p>Capire che cosa sono i Chakra ci permette di comprendere in che modo l\u2019energia viene processata dall\u2019essere umano. Tutto ci\u00f2 che si trova attorno a noi \u00e8 energia, contiene energia, la quale pu\u00f2 essere assorbita da campi energetici presenti nel nostro corpo attraverso l\u2019utilizzo di centri, chiamati per l\u2019appunto Chakra.<\/p>\n\n\n\n<p>La parola Chakra deriva dal sanscrito e significa ruota, vortice, disco; perci\u00f2 possiamo definire i Chakra come dei centri giratori di energia che ricevono, regolano e distribuiscono il \u201cprana\u201c. Dove per \u201cprana\u201d si intende la somma di tutte le energie contenute nell\u2019universo.<\/p>\n\n\n\n<p>La funzione principale dei Chakra \u00e8 quello di assorbire l\u2019energia universale, metabolizzarla, alimentare le aure e rilasciare poi energia all\u2019esterno. Grazie al loro movimento a spirale sono in grado di raggiungere in profondit\u00e0 il centro del corpo sottile, penetrando perci\u00f2 il corpo fisico. Sono connessi a tutti gli organi vitali e ghiandole del nostro corpo. La nostra vita \u00e8 considerata un riflesso dei nostri Chakra, perci\u00f2 potenziandoli e mantenendoli in equilibrio possiamo potenziare e migliorare le nostre vite con conseguente modifica delle situazioni esterne.  Queste caratteristiche sono di fondamentale importanza e ci fanno capire che \u00e8 necessaria cautela e conoscenza, poich\u00e9 anche solo un piccolo errore potrebbe portarci ha forti squilibri interiori.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quanti e quali sono i Chakra?<\/h3>\n\n\n\n<p>Qui di seguito troverai una descrizione delle caratteristiche generali dei Chakra principali.<\/p>\n\n\n\n<p>Se tu avessi fatto anche solo un minimo di ricerca sui Chakra avresti potuto scoprire che quelli principali sono 7. In realt\u00e0 esistono tantissimi e diversi sistemi di chakra, i quali derivano tutti dallo yoga tantrico. La maggior parte degli occidentali crede che i chakra siano solo 7. E fino a qualche anno fa ne ero convinta anch\u2019io. Questa credenza che ad oggi \u00e8 molto diffusa proviene da un libro pubblicato in America e in Europa Occidentale nel 1918 da Sir John George Woodroffe, conosciuto anche con lo pseudonimo di Arthur Avalon. In questo libro, apparentemente, lo scrittore descrive questi 7 chakra, ma in realt\u00e0 dichiara la presenza di 6 chakra e un settimo, che lui stesso non denomina chakra, descritto come un bellissimo sistema di multi-petali formato da sentimenti divini, posizionato sopra la testa. In questo libro dal titolo <em>\u201cThe Serpent Power\u201d <\/em>spiega l\u2019esistenza di tanti e diversi sistemi di chakra i quali vanno da un minimo di 3 in su; il sistema dei 6 chakra spiegato dallo scrittore nel libro si basa su uno dei tanti sistemi indiani dei Chakra che lui studi\u00f2. Alcuni studiosi spiegano che lo scrittore John George Woodroffe potrebbe aver scritto questo libro basandosi su una incoerente e confusionale traduzione del <em>\u201cSiva-Samhit\u0101\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/reiki-4133336_1920-717x1024.png\" alt=\"chakra system\" class=\"wp-image-1058\" width=\"405\" height=\"578\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/reiki-4133336_1920-717x1024.png 717w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/reiki-4133336_1920-600x857.png 600w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/reiki-4133336_1920-210x300.png 210w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/reiki-4133336_1920-768x1097.png 768w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/reiki-4133336_1920-1075x1536.png 1075w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/reiki-4133336_1920.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><figcaption>CHAKRA<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Rimanere aggrappati all\u2019idea che i Chakra presenti nel nostro corpo siano solo 7 \u00e8, oltre che limitativo, probabilmente anche poco accurato; bens\u00ec dovremmo mantenere la mente aperta riguardo questo interessante argomento e accogliere l\u2019idea che il numero dei chakra presenti nel nostro corpo si differenzia in base alle diverse culture, e cos\u00ec anche le terminologie per definirli e identificarli sono diverse. Per esempio, nel sistema ayurvedico sono presenti dei punti energetici chiamati <em>\u201cMarma\u201d<\/em>ne contano pi\u00f9 di 100, tra i quali sono presenti i chakra; oppure nel buddismo tibetano non viene utilizzata la parola chakra ma bens\u00ec <em>\u201cChannel Wheels\u201d<\/em>Altre culture sostengono la presenza di 12 chakra, altre 13 e altre ancora 11.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakras-body-yoga-5957123-1024x681.jpg\" alt=\"chakras, body, yoga-5957123.jpg\" class=\"wp-image-3646\" width=\"563\" height=\"374\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakras-body-yoga-5957123-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakras-body-yoga-5957123-300x199.jpg 300w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakras-body-yoga-5957123-768x511.jpg 768w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakras-body-yoga-5957123-18x12.jpg 18w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakras-body-yoga-5957123-600x399.jpg 600w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/chakras-body-yoga-5957123.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 563px) 100vw, 563px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Indipendentemente dalla quantit\u00e0 o dalle terminologie utilizzate per i Chakra esiste un comune denominatore per tutte le culture che ne parlano che riguarda appunto il significato profondo di questi sistemi. I chakra ci permettono un viaggio di trasformazione dentro noi stessi, essi servono per uno sviluppo della consapevolezza delle nostre interazioni con le quali possiamo conoscere noi stessi come esseri fisici, emozionali, psichici e mentali.<\/p>\n\n\n\n<p>Con una piccola aggiunta (o modifica) conosciamo assieme le caratteristiche generali dei chakra partendo dal basso:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/thewellnessways.com\/it\/muladhara-first-chakra\/\" class=\"rank-math-link\">PRIMO CHAKRA - MULADHARA<\/a> o Chakra della Radice o del Coccige. Questo Chakra dona forza fisica ed emozionale, equilibrio, radicamento, si relaziona con la salute e ci connette con il nostro corpo fisico. Si trova alla base della colonna vertebrale, tra l\u2019ano e i genitali.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/thewellnessways.com\/it\/swadhisthana-second-chakra\/\">SECOND CHAKRA &#8211; SWADHISTANA <\/a>or Sacral or Cross Chakra. It is the energy center that helps us adapt to changes and allows us a healthy manifestation of life. Located in the abdomen, below the navel and behind the sexual organs.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022\tTERZO CHAKRA \u2013 MANIPURA o del Plesso Solare, dell\u2019Ombelico, della Milza, dello Stomaco e del Fegato. Si relaziona con il potere, volont\u00e0 e allegria. \u00c8 il Chakra che ci aiuta a prendere delle decisioni, dona capacit\u00e0 di trasformazione, regola la nostra alimentazione e il nostro metabolismo. \u00c8 posizionato in corrispondenza del plesso solare, cio\u00e8 tra ombelico e sterno.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022\tQUARTO CHAKRA \u2013 ANHATA o Centro del Cuore. \u00c8 il Chakra che ci permette di amare profondamente, di sperimentare la piet\u00e0 e un senso profondo di pace. \u00c8 collegato all\u2019amore, equilibrio, unione e guarigione. \u00c8 posizionato nel petto.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280-1024x1024.png\" alt=\"chakra system\" class=\"wp-image-1049\" width=\"280\" height=\"280\" title=\"Chakra System\" srcset=\"https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280-1024x1024.png 1024w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280-300x300.png 300w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280-100x100.png 100w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280-600x600.png 600w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280-150x150.png 150w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280-768x768.png 768w, https:\/\/thewellnessways.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/chakras-4181990_1280.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><figcaption><em>Chakra System<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u2022\tQUINTO CHAKRA \u2013 VISHUDDA o Centro del Cuore, della Gola o Centro della Comunicazione. \u00c8 il centro energetico delle creativit\u00e0 orientata verso l\u2019auto espressione e la capacit\u00e0 di ascoltare. Nel corpo fisico si trova nella parte inferiore del collo, in corrispondenza della gola.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022\tSESTO CHAKRA \u2013 AJNA \u2013 TERZO OCCHIO o anche definito Centro del Comando, della Conoscenza, della Saggezza Interiore. Permette il contatto con altri livelli di coscienza e con la visione che trascende la materia. \u00c8 il Chakra dell\u2019intuizione, della visualizzazione, della chiaroveggenza e della telepatia. Si trova tra le sopracciglia spostato leggermente pi\u00f9 in alto, ha la sua corrispondenza dietro al capo allo stesso livello.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022\tSETTIMO CHAKRA \u2013 SAHASRARA o Chakra della Corona, Centro del Vortice o Loto dai Mille Petali. Si riferisce alla coscienza come consapevolezza pura. \u00c8 sintonizzato con il nostro vero se. Si trova sopra la testa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022\tOTTAVO CHAKRA \u2013 ATSAMADHIMAN corrisponde all\u2019aura o al cosmo magnetico del corpo e vibra a frequenze elevatissime consentendo il raggiungimento a stati di livelli di coscienza superiori.<\/p>\n\n\n\n<p>Vorrei precisare e ricordare che, anche se abbiamo dato una collocazione spaziale ai Chakra per facilitarne la comprensione, essi non fanno parte del nostro corpo fisico ma bens\u00ec del corpo sottile o energetico. Inoltre i 7 Chakra principali corrispondono a delle aree del sistema endocrino o ai plessi dei nervi del corpo fisico.<\/p>\n\n\n\n<p>Chiunque abbia letto il mio <a href=\"https:\/\/thewellnessways.com\/it\/blog\/\" class=\"rank-math-link\"><em>blog<\/em><\/a> (se non lo hai ancora fatto ti invito a farlo) conosce perfettamente il mio metodo e la mia esperienza di lavoro, per cui comprende perfettamente che per ogni singolo individuo seguire un percorso rispetto a un altro o utilizzare uno strumento o un metodo rispetto a un altro non \u00e8 la stessa cosa. Questo vale anche per le varie aperture dei Chakra, le varie meditazioni o le visualizzazioni pubblicizzate come vie a se stanti. Innanzitutto vorrei precisare che i Chakra sono sempre aperti, altrimenti non saresti vivo e perci\u00f2 queste metodologie moderne dell\u2019apertura dei Chakra tramite meditazioni ecc potrebbero essere inutili o addirittura dannose. Nel mio lavoro e nel mio metodo non si parla di apertura dei Chakra ma bens\u00ec di bilanciamento, poich\u00e9 pu\u00f2 succedere che un\u2019insufficienza energetica nei Chakra possa portare ha dei disordini nel corpo, nella mente o nello spirito, ma mai a una chiusura. Non \u00e8 necessaria la forzatura nel cercare di \u201caprire\u201d un Chakra tramite meditazioni o visualizzazioni, ma bisogna diventare pi\u00f9 consapevoli, bisogna lavorare su s\u00e9 stessi. Ad esempio se desidero percepire pi\u00f9 amore dovrei imparare ad amare i miei nemici. Vi ricordo che non si lavora sui Chakra per portare equilibrio, ma su s\u00e9 stessi.<\/p>\n\n\n\n<p>Ricordati sempre che quando decidi, o deciderai, di lavorare sui Chakra \u00e8 semplicemente un viaggio profondo verso il tuo proprio Io, dentro te stesso. Fallo con amore e connessione.<\/p>\n\n\n\n<p>Se desideri rimanere sempre aggiornato su tutte le informazioni che condivido ti consiglio d\u2019iscriverti alla Newsletter. No, non ti preoccupare non riceverai cosi tante email da non sopportarmi pi\u00f9, ma solo una ogni due settimane o qualcuna in pi\u00f9 se sta accadendo qualcosa d'importante che credo tu debba sapere. Se preferisci puoi anche seguirmi sul canale Instagram o Facebook. La scelta \u00e8 sempre tua, senza obbligazioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Con un forte abbraccio ti saluto caro lettore\/lettrice e ci vediamo nel prossimo articolo\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><em>Love and Light <\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mara - The Wellness Ways<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What are the chakras? &#8220;,&#8221; What\u2019s their purpose? &#8220;,&#8221; Does the balancing of the chakras work? &#8220;,&#8221; What can I do, they told me that I have the chakras closed! &#8220;,&#8221; How many chakras do we have? &#8220;,&#8221; Even performing all the meditations to open the chakras, I still feel them closed, what can I 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